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夕焼け

昨日の夕焼け

凄かったよ。 そのまんまの写真です。


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結果が出てるよ

 

 

 いつも可愛いさーちゃん 「太っちゃったから痩せたい」って
久しぶりに来店。からの一ヶ月...
糖質制限とエアープロッセッサーを週イチ

 

 

1.エステに来ても痩せません。
エステで痩身に使うお金は無駄無駄。
金食い虫に過ぎません

 

 

2.ダイエット成功は食が9運動1

 

 

3.昨日食べたものが、今日の身体を作ります

 


と、私理論を説明し理解してくれて、スタート!

 

 

最初の2週間は「体重落ちない〜」って。
そんなことはございませんので
私の師匠の本を読ませ、私流にアドバイス
先週からスイッチONになり
あっちゅう間に5キロ減
身体がふた回り小さくなりました!
横姿は薄〜くなって別人のようです。

 

 

糖質制限してから、身体が楽になり
元気になったと...
目標体重に近づくにつれ
テンション上がるし、変化していく
自分の身体にもっともっと頑張れるね。

 

 

ただの減量はダメ。
健康で元気になるためのダイエットにしましょうね!

 

 

『結果が出るから嬉しぃ』って喜びの声
私も嬉しぃ

 

 

ケトジェニックアドバイザーになって
確実なアドバイスをしたいです。
皆々が健康で笑顔でいれるようにね!

 

 

エステサロンの痩身は
ダイエットのきっかけに過ぎません。
ダイエットは自分管理です。
どれだけ大枚叩いても、痩せませんからね。

 

 

『糖質を制したものがだけがダイエットを制します』

 

 

 

 

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ケトジェニック

 

 少し前のブログにも書きましたが..
今 私はアドバイザーになるために勉強&人体実験中です。

 



ケトジェニックとは............
今まで私たちは生きるためにご飯パン麺などなどの糖質から
エネルギーを得ていましたが..
糖質ではなく 脂肪を分解してエネルギーを得る身体にすることです。

 




 エネルギーをガソリンに例えると
糖質からのエネルギーはレギュラー
脂肪からのエネルギーはハイオクになるんです
そのため気力・体力や予防医学・病気への抵抗力のUP...
イイコトだらけです。

 



私 3年前に子宮がん(超初期)を経験して
その時にイロイロと調べて 癌のエサはブドウ糖って知りました。
それから糖質制限を緩~~く始めて
今 ケトジェニックLOVEです。
糖質が無ければ生きていけないっなんて言っていた私が
今や 糖質をがっつり食べたら体調が悪くなり
1日使いモノになりません。

 




講師陣もすごいです!!!!!!
今を時めく 白澤卓二先生 
南雲クリニック医長の斎藤糧三先生

 




授業は難しい用語が飛び交い、解らないながらも
興味深々で楽しい
アドバイザーになるために山のような宿題にはドン引き(笑)

 




 

 

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  ↑ 白澤先生と一緒に受講した方々と....
 私以外お医者さま(ー_ー)

  ↓ 斎藤先生と
  ケトジェニはカロリー制限が無いので肉も魚もお酒もOK(糖質の入ってるものはNG)

 

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  ↓ 自分の身体がちゃんとケトン体になっているかを
毎朝 尿で調べます。

 

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 ちゃんとアドバイザーになって
ケトジェニクの素晴らしさをみんなに伝えたいと思います。


 

 

 

 

かっさぼでい

 

 かっさが大人気です。

こちらのお客さまは
ただいま芦澤伝授の糖質ダイエットに励んで
いらっしゃる40前半。
ナカナカナカナカ痩せません(-。-;
私を避けるように
サロンに来て頂いております(笑)

 かっさをはじめて5分は
摩るだけで痛い痛いでしたが
帰りはすっきりニコヤカにお帰りに
なられました。


ダイエット頑張ってね。
BEERとお米はダメですよ...笑

 

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時短

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  ちょっと時間が空いたから

スワニーピールを入れ込んで
加圧を巻き巻き成長ホルモン分泌させて
EMSインナーマッスル鍛えます。


お忙しくて時間の無いお客さまから
ご提案頂いたプランです(笑)
リラックスとかは一切ございませんが
これもアリだと思います。


 

 

LIVITO

 こんにちは!

先日名古屋へ パーソナルトレーニングに行ってきました。

LIVITO



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 ただ、パーソナルをしに行った訳ではございませんよ(笑)


普段からトレーニングしているから、かなり体力・筋力はありますが..
このトレーナー最強です!!!! LIVITO名古屋の千田トレーナー!
かなりやられました.................. 落とされ褒められと..メンタルもかなりハード。
翌日にはきっちり筋肉痛。

金額的には今ブームのライザップよりお高めですが、
これだけの事をしてくれ結果も出るなら納得なお値段だと思います。

こういうのが沼津にあったらいいね、って思う。

あっ私はやらないよ(笑)

みんなすごいのよ

 

 ブログも新しくなって..
やりにくいなんてもんじゃないです(ー_ー)!!
慣れるまで ちと大変。

ここ最近.. ダイエットに成功してるお客様が続々と..

私のダイエットの考え方は、
『エステでは絶対に痩せません!! ダイエットの方法は教えます。ボディメイクも協力します。
食が9割 運動&エステが1割 ダイエットは自分次第です!』

ということです。


私、2年前から『糖質制限』をしています。
簡単に言うと 炭水化物、糖質の摂取を気を付ける。
で、2か月で7キロ楽痩せしました。
身体の調子は元気元気!!
良いことばっかです。
で、本格的に勉強したくなり
『ケトジェニックアドバイザー』なんていうマニアックなアドバイザーを
目指し ただ今 毎日「ケトン体」とLOVELOVE中です。
読んでる皆さま、まったく意味不明だと。
次回のブログで説明します。


この写真のお客さま
2か月で5キロ減、週2回エアープロのみ
凄いでしょ。
ベルタに使ったお金は10万円
あとは『糖質制限』を伝授したの。
今も続けているよ。糖制もエアプロも週1.


ケトジェニックアドバイザーになったら、
ちゃんとちゃんと食事指導できるから..
ちょっと待っててね♪


健康健康健康が一番大事です。
健康で元気なら笑えるし楽しいこともいっぱい出来る。
ダイエットは健康に向けての第一歩です。

 

 

 

 

 

201565144412.jpgのサムネイル画像のサムネイル画像



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テスト

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ホームページ変わる


おはようございます。
そして、お久しぶりです。

なんでお久しぶり?って。
ホームページが変わり、ブログも変わり
馴染めない...
慣れてしまえばいいのだろうけど
投稿するのが、かなり億劫(-。-;

もうちょっと待っててね。
慣れるまで(笑)

刮痧(かっさ)

 
 スタッフブログにもありますが…
 
最近何故だか
刮痧メニューご希望のお客さまが
多いんです。
テレビか何かでやったのかな?
 
ベルタでは
数年前から刮痧メニューを取り入れていて、
実は…私、刮痧の講師だったりしてます(笑)
 
自分の身の回り、
バッグの中、車の中、リビング、風呂、会社机の上には、何気なく刮痧プレートが置いてあります。
で、いつも何気なく意識なく
どっかどう擦ってます(笑)
 
 
今回のお客さま、
疲労感MAX…
岩盤浴に入って身体温めて
エアープロッセサーで成長ホルモン出して、骨盤整えてからの
刮痧マッサージ!
 
 
刮痧って、中国由来の民間療法。
プレートで
皮膚をこすって刺激することで、毛細血管に圧力を加えます。
そうすると血液中の毒が出てくるので、老廃物が排出されます。
これを『シャ』といいます。
 
 
 
 
擦り始めて数回でシャが出始めました。
 
 
刮痧(かっさ)1

 
刮痧(かっさ)2
 
 
 
肩甲骨周りの酷い凝りをハンドマッサージも入れて、ガンガン取り除きます。


施術後はかなりスッキリなご様子。
帰りの足取りはポップでしたよ(笑)

シャは3日から一週間程で消えます。
水着、背中を見せる着る機会のある方は
計画が台無しにならないように
してくださいね^ ^

では、また!
チャオ!